女性の薄毛、これで解決しましょう

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育毛発毛に気をつけること、たばこはダメ

育毛を妨げるもの、たばこもその一つなんだそうです。

煙草を吸うと血管が収縮して、血流が悪くなりますね。
そうすると、頭皮の血流も悪くなって代謝が落ちて、髪も生えにくくなるとか!

まぁ、たばこはあまりいいことがありませんからね・・・
肌にも悪いから喫煙者は気を付けた方がいいでしょうね。

そうじゃなくても年齢とともに血流が悪くなっていきますからねぇ。

煙草を吸っていいことと言えば、精神的に少し安定することくらいですかね。

髪はだんだん少なくなって抜ける時期が早まることで薄毛になるんですよね。
だから、頭皮の血流を良くして健康にしておくことが大事です。

頭皮の健康ってあまり考えないかもしれないけど、
時には頭皮の状態をチェックしてもらうことがお勧めです。

ヘッドスパをやっている美容院などで頭皮のチェックはしてくれます。
別に発毛サロンとかに行かなくても、簡単にチェックできるのでお勧め!

私も以前やってもらいましたが、自覚していないのに頭皮が乾燥していてビックリ!
それに、毛穴の汚れもあまりきれいになっていなかったことにもビックリでした。

普通にシャンプーするだけじゃなかなかきれいにできないんだなぁと思いました。

炭酸シャワーなどを定期的にやると、血流もアップすると思いますよ。
炭酸って温泉などでも使われていたリ、パックでも使われていますが、血流をアップしてくれるんですね。

それに、シャワーで圧をかけるとものすごく気持ちいし刺激がかなりあります。
これで、頭皮の血流もかなり良くなっているんじゃないかなぁと思いますね。

スペシャルケアは高いけど、時にはやりたいと汚思っていますよ。

髪の健康を考えるなら、食べ物にも気を付けたいですね

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